वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान – पूरी जानकारी हिंदी में

वैसे तो वेस्टीज के बहुत से प्रोडक्ट है जो डिस्टीब्यूटर के पास आपको मिल सकते है उन सब मे एक वेस्टीज स्पिरुलिना कैप्सूल है। जो की हमारे लिए बहुत फायदे मंद है आइये जानते है.

वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे और नुकसान के बारे में जो इस प्रकार है. (vestige spirulina benefits in hindi)

ये सुपर फ़ूड हमे पहाड़ी इलाकों या झीलों और प्रकृति झरनों में मिलता है। सुपरफ़ूड के नाम से मशहूर स्पिरुलिना के बहुत फयदे है। यह एक गहरे नीले-हरे रंग का स्पिरुलिना में पाया जाने वाला खाद्य पदार्थों है जिस मे भरपूर्ण मात्रा मे ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं. तो इस से हमे यह साफ पता लगता है की स्पिरुलिना के बहुत सारे फायदे हैं।

दुनिया में हर चीज़ के फायदे भी होते है और नुकसान भी, इसी तरह स्पिरुलिना के बहुत फायदे और नुकसान दोनों है। जो इस प्रकार है.

यह डॉक्टर की सलाह के बिना ना ले और यह अगर ज़्यादा मात्रा मे लिया जाये तो इससे अनेक प्रकार के रोग भी जन्म ले सकते है जैसे हर्दय की गति का तेज होना, कमजोरी, जी मचलाना, उल्टी होना आदि रोग भी पैदा हो सकते है।

आइये जाने वेस्टीज स्पिरुलिना के फायदे जो इस प्रकार है

1. मधुमेह रोग :

स्पिरुलिना कैप्सूल्स मधुमेह रोग से बचने के लिए यह एक बहुत ही फायदेमंद और गुणकारी औषदि है।

2. वजन कम में सहायक :

जो लोग अपने बढ़ते वजन से बहुत ज्यादा परेशान है। उनके लिए ये एक राम बाण का काम करता है. क्योंकि इसमें बीटा कैरोटिन, क्लोरोफिल और अन्य ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो भूख कम करता है। और पेट की चर्बी को कम करता है।

3. वायरल संक्रमण :

स्पिरुलिना वायरल इन्फेक्शन से बचने के लिए सहायक के रूप में होता है. इसमें सूजन को कम करने वाले तत्व मौजूद होते हैं. जो हानिकारक तत्व हमारे शरीर को नुकसान पहुँचते है स्पिरुलिना उन तत्वों को नष्ट करने और वायरल संक्रमण के असर को कम करता है.

4. मानसिक तनाव में स्पिरुलिना के लाभ:

स्पिरुलिना हमारे मस्तिष्क को दुरुस्त रखने और अन्य तत्वों की संज्ञानात्मक रूप से मदद करते है यह तंत्रिका तंत्र को नियमित रूप से कार्य करने मई भी मदद करते हैं. स्पिरुलिना में विटामिन बी-१२,क्लोरोफिल और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो हमारे मस्तिष्क के लिए गुणकारी होते है।

5. आँखों के उपचार के लिए :

आँखों के कई प्रकार की बीमारियों से बचने के लिए स्पिरुलिना एक बहुत ही सरल और लाभदायक साबित हुआ है। यह आँखों की गंभीर बीमारियों जैसे मोतियाबिंद, नेफ्रैटिक रेटिनल क्षति मधुमेह रेटिनल, आँखों की रोशन कम होना आदि के उपचार में स्पिरुलिना एक लाभदायक ओषधि है।

6. रूखी और बेजान त्वचा के उपचार के लिए:

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए जरुरी विटामिन ए, बी-12, ई, फास्फोरस, लोहा और कैल्शियम आदि का त्वचा मे भरपूर मात्रा में होना बहुत जरुरी होता है। इन सभी की कमी को पूरा करने के स्पिरुलिना उपयोग करना चाहिए। क्योकि स्पिरुलिना में वे सारे तत्व पाए जाते है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने और त्वचा को चमकदार बनाने में आपकी मदद करते है।

7. लीवर के स्वस्थय के लिए :

फाइबर और प्रोटीन आपके लीवर को स्वस्थ रखने में सहायक होते है इन तत्वों की कमी को पूरा करने और पुराने हेपेटाईटिस जैसे रोग के मरीजों के लिए स्पिरुलिना एक बहुत ही गुणकारी और लाभदायक औषधि है।

8. गर्भाव्स्था में :

गर्भाव्स्था के दौरान एक आवश्यक आहार का निसमित रूप से ग्रहण करना बहुत जरुरी होता है। कभी कभी इस अवस्था में आयरन , प्रोटीन की कमी और भी की प्रकार की कमी शरीर मई इस अवस्था में हो जाती है परन्तु स्पिरुलिना का नियमित रूप से उपयोग इन सभी की कमी को पूरा करने और कब्ज वगैरह को दूर करने में लाभदायक है

9. कैंसर के उपचार के लिए :

स्पिरुलिना में बहुत से ऐसे तत्व पाए जाते है जो कैंसर के उपचार में एक मत्वपूर्ण निभाते है यह हमारे शरीर से फ्री रेडिकल्स को ख़त्म करता है फ्री रेडिकल्स एक कैंसर के होने का गंभीर कारण है परन्तु स्पिरुलिना एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में इस प्रकार के गंभीर कारण को नष्ट करता है। यह कार्सिनोजेनेसिस जैसे रोगो पर भी नष्ट करता है।

10. शुगर कम करने में :

स्पिरुलिना के नियमित रूप से उपयोग से शुगर को बढ़ने से रोका जा सकता है। यह रक्तचाप,सूजन को कम करने में मदद करता है। यह कोलेस्ट्राल को कम करने में भी सहायक होता है।

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वेस्टीज स्पिरुलिना के नुकसान – vestige spirulina side effects in hindi

1.यह ऑटो इम्यून से पीड़ित व्यक्ति के लिए स्पिरुलिना नुकसान दायक है जिन्हे लोगो को यह रोग होता है उन्हें इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए क्योंकि यह इस रोग मे एक अड़चन के रूप में काम करता है.

2. यह दवाओं के असर को कम करता है इस लिए सुप्प्रेसेंट दवा के साथ इसके उपयोग से बचे।

3 इसके ज़्यदा लम्बी अवधि तक उपयोग से किडनी ,आँतों के अंगों,मसलन किडनी और लीवर को भी बहुत नुकसान पहुंचता है.

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खुराक

नाश्ते के समय रोज़ वेस्टिज स्पाइरुलिना के 2-3 कैप्सूल लें। किसी विशेषज्ञ की राय के बाद ही इस का सेवन करे।

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